سبک زندگی, مجله دکوراسیون

صندلی راک نخرید! همه چیز درباره صندلی راک ( گهواره ای )

صندلی راک نخرید

قبل از اینکه صندلی راک بخرید این تجربه من رو بخونید!

داستان خرید صندلی راک برای مادرم  :

3 سال پیش زمانی که مادرم دچار کمردرد و زانو درد شده بود و مشکلات جسمیش اذیتش میکرد تصمیم گرفتیم تا برای اینکه مقداری به آرامش برسه و دردش کمتر بشه به فکر چاره ای باشیم از اونجایی که مادرم عادت به نشستن روی زمین داشت و بلند شدنش سخت بود تصمیم گرفتیم تا یک مبل یک نفره تهیه کنیم و باهاش در میون گذاشتیم اونم از اینکه این تصمیم رو برای خرید مبل یک نفره گرفته بودیم ذوق زده شده بود 

یک روز مادرم به من گفت پسرم تو ایسنتاگرام دنبال مبل یک نفره بودم که این صندلی راکی رو دیدم و تعریفش رو شنیدم که علاوه بر اینکه آرامش بخشه خاصیت درمانی هم داره ولی اطلاعات زیادی پیدا نکردم

صندلی راک مادربزرگ

بهش گفتم مادرجان خیلی صندلی خوبیه بزار از دوستام بپرسم ببینم کسی اطلاعاتی در مورد صندلی راکی داره یا نه ، زنگ زدم به یکی از دوستانم که در کار نجاری بود بهش گفتم ما میخواهیم برای مادر صندلی راکی بخریم تا کمردردش بدتر نشه

دوستم بهم گفت اون اسمش صندلی راک هست و در انگلیسی هم بهش rocking chair میگن اگر قصد خرید صندلی راک داری یه نفر هست شهر قم تولیدی این صندلی را داره میتونم شمارش رو برات پیدا کنم ، شماره اون تولید کننده صندلی راک رو پیدا کرد و ما هم بدون اطلاعات مناسب یک صندلی سفارش دادیم ، بعد از 15 روز صندلی ما به دستمون رسید و با خوشحالی بردیم خونه مادرم تا بهش هدیه بدیم

مادرم چند روز از صندلی استفاده کرده بود که ….

یه روز با ناله و زاری زنگ زد و گفت از صندلی افتادم زمین و درد شدیدی احساس میکنم ماجرا از این قرار بود که صندلی که ما خریده بودیم برای قد مادرم مناسب نبود و همچنین پایه کمانی شکل اون درست طراحی نشده بود و مادرم زمانی که روی اون نشسته بود صندلی تعادل خودش رو از دست داده و مادرم از پشت روی زمین افتاده بود و اتصالات چوبی صندلی از هم گسسته شده بود

این اتفاق ناگوار من رو مجاب کرد تا برای خرید صندلی راک جدید تحقیق بیشتری انجام تا خدای ناکرده اتفاق تلخ قبلی رخ نده.

همراه من باشید تا همه چیز درباره صندلی راک و انواع اون و مشخصات یک صندلی راکی مناسب رو بدونیم ( صندلی راک درسته )

صندلی راک پدربزرگ
صندلی راک پدربزرگ ( اگه با دیدن این تصویر خمیازه کشیدی ، این مقاله رو براش بفرست اونم بخونه )

یک قدم تا ثروت پایدار 

از طریق تولید و فروش در جاجیم

فروش محصولات دکوراسیون و صنایع دستی و مبل در جاجیم

صندلی راک چیست ؟

همین اول ببینیم صندلی راک یا گهواره ای چیه ?

صندلی راک یا راکینگ چیر (Rocking Chair) را شاید ما ایرانی ها با نام صندلی گهواره ای بشناسیم و تصویری که از اون در ذهنمون داریم صندلی هست که در فیلم ها معمولا مادر بزرگ ها و پدربزرگ ها روی اون مینشستن و در کنار شومینه برای خودشون استراحت میکردند یا برای بچه ها قصه میخوندن یا مادربزرگ ها مشغول بافتن بافتنی بودند

از این منظر هم میشه نگاه کرد که اکثر ما در زمانی که نوزاد بودیم روی پای مادر یا پدر خودمون دراز میکشیدیم و برامون لالایی میخوندن و پاهاشون رو این ور و اون ور میچرخوندن تا گهواره رو برامون شبیه سازی کنند ، اصلا همین حرکت گهواره ای خودش از لحاظ علمی هم بررسی شده و نشون میده که باعث آرامش و تسلط خاطر میشه ، این خاطرات کودکی در ضمیر ناخودآگاه ما ثبت شدن و ما علاقه داریم تا اون رو در زندگی سالمندی تجربه کنیم ، آغوش مادر ، لالایی روی پاهاش و…

صندلی راک نوزاد

نوع سازه صندلی راک

صندلی راک یا گهواره ای یکی از انواع صندلی است که توسط دو قطعه چوب کمانی شکل که پایه های صندلی رو به هم متصل کردن و بجای چهار پایه فقط دو نقطه تماس با زمین دارد ، به این قطعات چوبی قوسی شکل راکر میگن که بال های این صندلی بشمار میان که پایه های جلو و عقب رو بهم متصل کرده اند

راکر ها به شما این امکان رو میدن که با کمترین فشار پا و تنها با حرکت نقطه ثقل فردی که روی صندلی نشسته براحتی به جلو و عقب حرکت کند. این صندلی ها معمولا از جنس چوب ساخته میشن ولی امروزه با پیشرفت تکنولوژی ساخت در جنس های فلزی و پلاستیکی و حتی ترکیب همه اینها میشه تهیه کرد.

صندلی راک قدیمی2

صندلی راک از قدیمی ترین مبلمان چوبی هست

جاجیم

اسم صندلی راک به این دلیل گذاشته شده بود که چون هم راحت بود و مداوم تکان میخورد . کلمه راکینگ چیر ریشه در فعل لاتین rock داره و اولین بار در سال 1766 این کلمه بکار برده شده ، اگر دوست داری بیشتر درباره صندلی راک بدونی این مقاله رو تا آخر بخون

مزایای نشستن روی صندلی راک
تاریخچه کوتاه صندلی راک
تاریخچه صندلی راک

تاریخچه صندلی راک به زمان بنجامین فرانکلین بنیانگذار ایالت متحده آمریکا برمیگرده ، بنجامین توجه و اعتبار ویژه ای برای صندلی راک قائل شده بود. زمانی که بنجامین کودک بود از این صندلی که دو بال ساده کوچک داشت در باغچه خونشون استفاده میکرد

سازنده آن صندلی هدفش این بود که چیزی شبیه گهواره بسازه ، اولین صندلی راک در سال 1725 در انگلستان رونمایی شد ، مایکل تونت اولین صندلی راک طناب پیچی شده را در سال 1860 ساخت . صندلی که ساخته بود به دلیل طراحی سبک و وزن کمش موفق بود . مایکل در طراحی این صندلی از سبک رومی یونانی قرون وسطی استفاده کرده بود

در سالهای 1920 صندلی راک تاشو محبوبیت ویژه ای میان مردم آمریکا و اروپا داشت چون در هنگام مسافرت حمل و نقل راحت و ساده ای داشت در ابتدا مصرف این نوع صندلی راک در فضاهای باز مانند باغ و حیاط و بیرون از خونه ها بود ، اما بعدها در قرن بیستم سازنده خوش فکری به نام « سام مالوف » صندلی های راک زیباتری از جنس چوب ساخت که باعث شد مصرف خانگی این نوع صندلی در اروپا و آمریکا رایج بشود.یکی از برجسته ترین نکات صندلی های راک سام مالوف پایه های شبیه به تخته اسکی بود.

 

صندلی راک سام مالوف
تولید صندلی راک سام مالوف
صندلی راک سام مالوف

یک صندلی مشهور در تاریخ وجود داره اونم صندلی پرزیدنت جان اف کندی هست ، او در ملک های شخصی خود تعداد زیادی از صندلی های راک داشت و به مهمان هایی که خونشون میومد یکی یه دونه از این صندلی ها بهش هدیه میداد . از اون زمان تا حالا تنوع و سبک های مختلفی از این صندلی در بازار بوجود اومده که میتونیم با سبک های مختلف استفاده کنیم.

جان اف کندی  رییس جمهور آمریکا علاقه خاصی به صندلی راک داشت و به پیشنهاد پزشکش برای کاهش درد مزمن بیماری کمرش اکثر اوقات روی این صندلی مینشست.

 

صندلی راک جان اف کندی

مزایای نشستن روی صندلی راک

صندلی راک از جمله ابزار های ساخت بشریت برای ارتقاء سلامت ما بشمار میاد ، گرچه مانند فعالیت های هوازی همچون ایروبیک و سایر ورزش ها موثر نیست اما از طریق خاصی بر روی بهبود سلامتی و وضعیت جسمانی ما تاثیر بگذاره.

صندلی راک در ابتدا به خاطر حرکت ملایمی که داشته برای خواباندن نوزادان و شیر دادن به آنها توسط مادرشون استفاده میشد از دیگر مزایای صندلی راک اینست که حتی اگر اون رو تکان ندهید صندلی به طور اتوماتیک آنقدر تکان میخوره تا نقطه ثقل فردی که نشسته با نقطه ثقل صندلی در یک راستا قرار بگیره و به تعادل برسد . و این خود باعث رسیدن به آرامش میشود.

اگر میخواهید بهشت رو در گوشه ای از خونه تجسم کنید و یا ایجاد کنید میتونید تصور کنید روی صندلی راک نشسته اید و آهنگ مورد علاقه شما در حال پخش هست و شومینه هم د رگوشه ای گرمای آرامش بخشش خودش رو تقدیم این فضای روح انگیز میکنه ، صندلی گهواره ای یا راکینگ چیر که گاها در بازار به نام صندلی راکی به اشتباه تلفظ میشه نمادی از آرامش و حس خوب راحتی رو برای ما به ارمغان میاره.

 

مزایای صندلی راک
مزایای صندلی راک

بنابر بر نتیاج پژوهش بهداشت نیوز حرکاتی همچون تاب سواری ، نشستن روی صندلی راک و گهواره نوعی از ورزش سبک بشمار میاد منفعت این گونه فعالیت ها به کل بدن میرسد این نوع ورزش ها برای افرادی که قادر به انجام ورزش های سنگین و سایر آنها نیستند توصیه یشود.

این حرکات در کاهش نفخ معده ، روده و نفخ اعضای دیگر بدن موثر هست.

تاب درمانی برای سالمندان بسیار موثر هست همچنین برای افرادی که نقاهت دارند و یا کودک هستند بسیار مفید هست.

فواید صندلی راک برای بیماران ذهنی

طبق مطالعاتی که در دانشگاه روچستر آمریکا انجام شده نشون میده که استفاده از تاب درمانی باعث آزاد شدن اندورفین در بدن میشود که برای تعدادی از ساکنین خانه سالمندان که دچار زوال عقل شده بودند باعث تسکین درد و بهبود اختلال مشاعر آنها شده هست

خانم دکتر نانسی واتسون رهبر این گروه تحقیقاتی معتقد است این تفکر برای مدت طولانی بین افکار عمومی رایج بود که تاب خوردن برای تسکین نوزادان مفید هست برای بزرگسالان هم مفید واقع میشود.

 

مزایای صندلی راک
مزایای صندلی راک
مزایای صندلی راک مادربزرگ
مزایای صندلی راک
کاهش مصرف داروهای شیمیایی با تاب خوردن

دکتر واتسون توضیح میده که تاب خوردن باعث کاهش استرس و اضطراب و افسردگی در سنین بالا  و کاهش نیاز به داروهای افسردگی در بین افرادی که مشاهده کرده بود ، شده است

این داروها که عوارض مضر زیادی  هم دارد ، تاب خوردن باعث کاهش مصرف آنها میشود

تنوع زیادی در ساخت صندلی راک در کشور ما وجود دارد که با افزایش آگاهی از فواید این صندلی ها میتوان به ارتقاء سطح سلامت جامعه کمک کرد

درمان کمردرد با صندلی راک ممکنه ؟!

نیم قرن میشه که صندلی راک برای درمان درد های خفیف در ناحیه کمر استفاده میشه و مشهورترین فردی که از اون برای درمان کمدردش استفاده میکرد جان اف کندی رییس جمهور پیشین آمریکا بود و به توصیه پزشکش همواره صندلی راک در کنارش بود و از اون حتی در پرواز های مسافرتی و کاری جدا نمیشد

صندلی راک و درمان کمردرد
صندلی راک و درمان کمردرد

یکی دیگر از مزایای صندلی راک حالت بی وزنی آن هست که باعث میشه کمر در حالت ریلکس قرار بگیره بدون اینکه فشار زیادی به ستون فقرات وارد بشه  که این حالت باعث آرامش و بهبود درد ناشی از ضایعات ستون فقرات و کمردردهای مزمن خواهد شد.

 

درمان درد آرتروز گردن و کمر

دردی که از آرتروز گردن و کمر احساس میکنیم واقعا اذیت کننده هست ، اینم بدونید که صندلی راک برای این درد ها راهکار مناسبی هست دلیلش هم اینکه به علت اینکه صندلی راک جریان خون رو در بدن بیشتر میکنه و اکسیژن بیشتری در این روش به مفاصل میرسه که باعث کاهش درد مفاصل میشه همچنین حرکت صندلی راک باعث میشه زانوهاتون قدرتش بیشتر و انعطاف پذیریش بالا میره .

خواب راحت با صندلی گهواره ای

طبق تحقیقات دانشگاه ژنو حرکت گهواره ای باعث آرامش رسیدن قبل از خواب و موجب خواب عمیق و لذت بخش میشه.

صندلی راک در کنار شومینه
صندلی راک در کنار شومینه

کاهش وزن با صندلی راک

حتما میدونی که نشستن طولانی مدت باعث میشه افزایش وزن پیدا کنی ؟!

اگر فرصت مناسب برای ورزش کردن نداری یا شرایط جسمیت اجازه نمیده میتونی از صندلی راک استفاده کنی چون با این صندلی در طول روز 150 کالری میسوزانید درسته اسمش ورزش نیست ولی از یکجا نشستن بهتره

اگر تو خونتون سالمند داردید و یا سبک سنتی کار کردید دکوراسیون داخلی خونتون رو از این صندلی میتونید تهیه کنید 

کاهش وزن با صندلی راک
کاهش وزن با صندلی راک

این مطالب رو هم از دست نده!

تدوین توسط جاجیم صورت گرفته است

اگر این مطلب برات مفید بود با دوستات به اشتراک بزار

نظرت رو کامنت کن پایین

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *